Nadine Bergevin – Osez Santé – Conférencière et formatrice

Nadine Bergevin – Osez Santé – Conférencière et formatrice

Nadine Bergevin – Osez santé – conférencière au Salon mieux-vivre de l'Outaouais

Nadine Bergevin – Osez santé – conférencière au Salon mieux-vivre de l’Outaouais

Nadine est une éducatrice physique, diplômée de l’Université de Sherbrooke, avec plus de quinze années d’expérience en enseignement de l’activité physique. Elle est une femme de cœur qui se passionne de tout ce qui touche la santé et le mieux-être, tant physiquement que mentalement. Elle est justement en train de faire sa formation complète en naturopathie.

Elle a travaillé comme fonctionnaire pour le service des loisirs de la ville de Gatineau pendant sept ans et en 2016, elle décide de fonder son entreprise Osez Santé, dans le but d’aider les gens à vivre plus en santé dans leur quotidien et plus longtemps pour profiter de la vie au maximum ! Elle donne également des formations et des conférences afin de conscientiser les gens de l’importance d’un esprit sain dans un corps sain.

Elle est aussi la maman de deux beaux garçons très actifs de 5 et 8 ans… la pomme n’est pas tombée bien loin de l’arbre !

Au fil du temps, elle a acquis diverses connaissances en lien avec les allergies et intolérances alimentaires, puisque ses deux garçons, son conjoint et elle-même en ont. Elle peut maintenant mettre à profit son expertise pour aider d’autres familles qui doivent composer avec la réalité des restrictions alimentaires.

Elle saura vous partager, avec enthousiasme et dynamisme, sa passion pour la santé !

Site Internet : https://www.osez-sante.com/

Facebook : https://www.facebook.com/osezsante/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nadine-bergevin-539a44149/


Conférence – ÊTRE EN SANTÉ, C’EST ICI ET MAINTENANT… PAS DEMAIN !

La santé mentale et physique, ça va de pair !

En 2011-2012, j’ai traversé un épuisement et une dépression qui ont nécessité un arrêt de travail de quelques mois.

Nous avions un petit garçon qui ne dormait pas la nuit et nous ne savions pas pourquoi… cela a duré plussssieurs mois !!! Résultat : méga déficit de sommeil ! (Nous avons su pourquoi finalement; il est allergique au gluten de blé, maladie cœliaque)

C’est là que mon cheminement personnel a commencé et j’ai dû revoir mes priorités personnelles, familiales et professionnelles pour me refaire une VRAIE santé.

J’ai donc décidé, en août 2016, de devenir spécialiste en santé et mieux-être pour aider les gens à améliorer CONCRÈTEMENT leur santé au quotidien par de petites actions qui s’additionnent.

Je partage ce cheminement dans ma conférence et combien il est important d’être en santé mentale et physique en 2018 (avoir de saines habitudes de vie):

  • comment aimer bouger
  • c’est quoi bien se nourrir
  • pourquoi dormir suffisamment
  • l’importance de l’équilibre de vie
  • et bien plus… sous forme interactive avec les participants

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