Horaire des activités

Du nouveau au Salon Mieux-Vivre de l’Outaouais en 2018! Des activités pour mieux vous outiller.

L’édition du Salon Mieux-Vivre de l’Outaouais 2018 sera pleine de surprises! Avec le laissez-passer de trois jours, vous aurez accès à une panoplie d’activités diversifiées. L’horaire sera disponible au début du mois de septembre. Consultez notre liste d’activités en attendant!

Revenez bientôt, nous mettons la liste à jour régulièrement!

Activités
vendredi 28 septembre

Méditation « Contempler de tout son être »
Avec Josée Thériault – Méditation « Conscience en Soi »
10 h 30 – 11 h 15
Salle Coulonge

Initiation au Hip Hop
Annie Yelle, professeure certifiée, Studio Expression Dance
11 h à 11 h 45
Salle Deschênes

Atelier pour une meilleure posture
Avec Mireille Houle – Corps Esprit
11 h 30 – 12 h 15
Salle Corps Esprit

Méthode Essentrics – Étirements pour tout le corps
Laurence Bonneville du Studio Motion
12 h 30 à 13 h 15
Salle Corps Esprit

Force & flexibilité
Annie Yelle, professeure certifiée, Studio Expression Dance
13 h à 13 h 45
Salle Deschênes

Respire avec moi!
Annie Renaud – Studio un monde à l’envers
13 h 30 à 14 h 45
Salle Corps Esprit

Atelier de Pilates
Magalie Renault – Pilates sur Roues
14 h 30 à 15 h 15
Salle Deschênes

Yoga pour une colonne vertébrale en santé
Avec Mireille Houle – Corps Esprit
15 h – 15 h 45
Salle Corps Esprit

Activités
samedi 29 septembre

Zumba Parents-enfants
Avec Isabel Levasseur – Zumba fitness®️ avec Izzy
10 h 30 – 11 h 15
Salle Deschênes

Yoga Tune Up
Nadia Robichaud – Studio Lotus
10 h 30 – 11 h 15
Salle Corps Esprit

Strong Zumba
Avec Isabel Levasseur – Zumba fitness®️ avec Izzy
12 h 30 – 13 h 15
Salle Deschênes

Qi Gong et Tai Chi pour la santé
Centre de tai-chi Gilles-Vaillant – Réal Lalande
12 h 30 à 13 h 15
Salle Corps Esprit

Méthode Essentrics – Étirements pour tout le corps
Laurence Bonneville du Studio Motion
12 h 30 à 13 h 15
Salle Corps Esprit

*** ANNULÉ *** Yoga adapté à un traumatisme
Marie Pidgeon – Au cœur du yoga
13 h 30 à 14 h 15
Salle Corps Esprit

Atelier de Pilates
Magalie Renault – Pilates sur Roues
14 h 30 à 15 h 15
Salle Deschênes

Qi Gong pour une respiration efficace
Avec Yoan Daoust – Corps Esprit
14 h 30 à 15 h 15
Salle Corps Esprit

Méditation « Contempler avec les yeux du coeur, la compassion»
Avec Josée Thériault
14 h 30 – 15 h 15
Salle Coulonge

 

Activités
dimanche 30 septembre

Atelier – Retrouver vos abdominaux
Avec Mireille Houle – Corps Esprit
10 h 30 – 11 h 15
Salle Corps Esprit

Zumba KIDS
Avec Chantal Fafard Dubé
10 h 30 – 11 h 15
Salle Deschênes

ANNULÉ *** Méditation « Contempler dans la gratitude et rayonner de tout son être » ***
Avec Josée Thériault
10 h 30 – 11 h 15
Salle Coulonge

Cours de tabata avec l’Escouade Fitness
Escouade Fitness
11 h 30 à 12 h 15
Salle Deschênes

Qi Gong et Tai Chi pour la santé
Centre de tai-chi Gilles-Vaillant – Réal Lalande
11 h 30 à 12 h 15
Salle Corps Esprit

Force & flexibilité
Annie Yelle, professeure certifiée, Studio Expression Dance
12 h 30 – 13 h 15
Salle Corps Esprit

Zumba
Avec Isabel Levasseur – Zumba fitness®️ avec Izzy
12 h 30 – 13 h 15
Salle Deschênes

STRONG Zumba
Avec Isabel Levasseur – Zumba fitness®️ avec Izzy
13 h 30 – 14 h 15
Salle Deschênes

Méditation pour retrouver le calme intérieur
Avec Mélanie Saint-Jean de Corps Esprit
13 h 30 – 14 h 15
Salle Corps Esprit

Atelier de Pilates
Magalie Renault – Pilates sur Roues
14 h 30 à 15 h 15
Salle Deschênes

Relaxation et méditation au son du Gong
Sophie Terrasse, Institut Tournesol
14 h 30 à 15 h 15
Salle Corps Esprit

 


Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez toute l'information!